Gestern hat der Sport in der Muckibude so richtig gut getan! Ich war zwar hinterher völlig kaputt, aber irgendwie war es auch richtig befreiend und macht sogar Spass. Jetzt sollte ich in dieses nur noch eine Regelmässigkeit hinein bekommen und mich 2-3x in der Woche dazu überwinden. Eigentlich ist nur der berühmte Schweinehund zu überwinden. Wenn ich erst mal in die Sportklamotten gestiegen bin, dann ist es schon einmal die halbe Miete gewonnen. Wenn ich dann in der Muckibude bin, ist alles auf einmal gar nicht mehr so schlimm.
Nun muss ich “nur” noch den Mut aufbringen und zwischen all’ den durchtrainieren Körpern meine Kraftübungen machen, die ich zur Stärkung meine Rückenmuskulatur machen sollte. Aber auch das wird noch! Immerhin ist es schon ein riesiger Erfolg, wenn ich insgesamt 1 Std. Ausdauertraining mache, oder?!
